Heilpraktikerin Yanaàhee Schröder hat zwei gute Tipps, um fit und stark durch den Winter zu kommen:

Angelikawurzel – das Kraftöl

Es wirkt desinfizierend, entzündungshemmend, schleimlösend und entkrampfend und ist zu empfehlen bei Erkältungskrankheiten, aber auch bei Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen (vor allem bei Kindern). Angelikawurzel ist auch ein Stimmungsaufheller in der dunklen Zeit. Es mischt sich gut mit Citrusölen, Lemongrass und Muskatellersalbei (keine innere Anwendung).

Ravintsara – „stark gegen Viren“

Ravintsara ist ein "Immunbooster". In Madagaskar werden die Blätter als Tee aufgebrüht oder gekaut. Die Einwohner Madagaskars nennen ihn den Medizinbaum. Ravintsara heißt auf Malagasy “schönes Blatt“. Das Öl wird dort verehrt als „das Öl das heilt“. Es mischt sich gut mit Angelikawurzel, Myrrhe, Lemongrass und Cajeput.